心理课堂促认知 健康睡眠迎中考——合肥工业大学附属中学
3月31日、4月1日，心理合肥工业大学附属中学心理健康教师王赢、课堂康睡黑料不打烊宜家喷水孙翠翠分别为八、知健中考中学九年级的眠迎学生带来了精彩纷呈的心理课。
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王赢老师从对心理课常识的合肥认知入手，引导学生在日常生活中如何保持心理健康，工业纠正学生对心理知识的大学误读，促进学生对心理世界的附属探究，激发了学生的黑料不打烊宜家喷水学习兴趣。
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孙翠翠老师以“拥有好睡眠”为主题为九年级学生们开展了心理课程。心理她介绍了睡眠对身心健康的课堂康睡影响，解释了睡眠的知健中考中学生理机制，进而告诉同学们保持深度睡眠的眠迎重要性。课堂上，合肥在音乐冥想放松指导语的引导下，同学们体验了一场“沉浸式睡眠”之旅。
毕业班时间紧、任务重，不少同学压缩睡眠时间来完成学习任务，备战中考。在同学们拼命学习奋力冲刺“最后一公里”的关键时刻，孙老师希望同学们将提高睡眠质量的方法运用到备考的生活中，保持良好的心理状态，更好地应对中考。
图：马晓燕、熊渊
文：杨晨林、孙翠翠
来源：合肥工业大学附属中学